Tout sur le Stress

Le Stress est paradoxal. Il est vital, mais aussi très néfaste. Il est souvent désagréable, mais il peut être aussi très agréable. On considère surtout ses intensités très élevées, mais on ignore la plupart du temps qu’il peut être peu intense, comme lorsque l’on dort.

Pourquoi nous en souffrons tous tant ? Quels sont ses liens avec les émotions ? Comment est-il impliqué dans tous les problèmes rencontrés par l’être humain ?… seulement quelques questions parmi tant d’autres…

S’il nous paraît paradoxal, c’est qu’il est très complexe, et que nous ne le comprenons pas encore suffisamment. Ce manque de compréhension du Stress explique sans doute pourquoi nous avons tant de difficultés à le réguler, et donc pourquoi nous souffrons tant du Stress, et souvent même sans vraiment le savoir.

Question encore plus importante : Avons-nous appris à Déstresser ?

Le Stress est un phénomène biologique qui reste assez énigmatique, parce que certaines de ses caractéristiques sont jusqu’à présent restées dans l’ombre, dans l’angle mort de nos connaissances. D’ailleurs, il n’y a pas seulement Un Stress mais Des Stress. Le plus souvent on ignore que l’on sait facilement et automatiquement Stresser, sans le vouloir, alors que Déstresser n’est pas si automatique ni si facile, et qu’il nous faut apprendre à le faire.

Dans ce blog nous allons tenter d’élucider quels sont les Secrets Des Stress, et quels sont les Secrets Déstress.

Je suis Alexandre Lamoisson (chercheur indépendant), bientôt  50 ans, titulaire d’une Maîtrise en biologie cellulaire et physiologie, Ingénieur du vivant (ArgoParisTech), et j’ai eu l’occasion de faire de nombreuses recherches à propos du Stress.

Je suis hypnothérapeute, et l’hypnose permet justement de moduler le Stress, tant son intensité que ses différentes signatures, qu’elles soient physiologiques, émotionnelles, mentales, et comportementales.

Ce sont les découvertes et résultats de mes recherches et de mon expérience en cours que je vous présente dans ce blog, et que l’on peut résumer par : réguler son Stress pour favoriser le Déstress